Kursleiter:innen

Katja-Mirjam Böhm erfährt das Leben als Tänzerin, Tanzpädagogin und Yogalehrerin.

Tanz und Bewegung ist für sie der Ausdruck, der sie seit ihrer Kindheit prägt und fasziniert. Dazu gehört es für sie, bewusst in Bewegung zu kommen, bereit zu sein, sich von neuen Seiten zu erleben, dem Leben gegenüber offen und neugierig zu bleiben, und den Raum dafür zu schaffen lebendig zu sein und zu fühlen.

Katja unterrichtet im Raum V

self_improvement kreativen Kindertanz
self_improvement modern zeitgenössischen Tanz für Jugendliche
self_improvement Anusara Yoga für Erwachsene.

Als staatlich geprüfte Gymnastiklehrerin unterstütze ich Frauen dabei, ihre Fitness auf ein neues Level zu bringen – professionell, fundiert und mit dem Blick für das Ganze.

Fitnesskurse

Bei mir findest du klassische Fitnesskurse, die nicht nur deinen Körper stärken, sondern auch Geist und Seele guttun. In meinen Kursen verknüpfen wir gezielte Bewegung mit Entspannung und Wohlbefinden.

Mein Anspruch ist es, dass du dich nach jedem Training kraftvoll und erfrischt fühlst. Und keine Sorge: „Wir schwitzen nicht, wir glitzern!“

Eva Seidl ist ausgebildet in Tanz und Bewegungspädagogik und unterrichtet seit 35 Jahren in diversen Tanz-Körper­arbeits­techniken. Zuletzt Ausbildung in Spiraldynamischer Körperarbeit zur Spiraldynamik Fachkraft, Level Intermediate.

SenseInTense (Sensitiv, Intensiv, Tensegrity)

Spiraldynamische Körperarbeit: Experimentell und prozessorientiert wird geübt und in geführte, meditative Körperarbeit vertieft. Motivation, Verständnis, Vorstellungsvermögen, Bewegungsgefühl und inneres Gefühl helfen neue Bewegungsmöglichkeiten zu entdecken und zu erlernen. Besondere Aufmerksamkeit liegt dabei in korrekten Richtungsverläufen von Muskeln und Faszien und der 3D-Anatomie des Körpers. Im menschlichen Körper werden die Knochen und Gelenke in Kompression gehalten, während das Bindegewebe in Spannung steht.

Yoga - sanfter vinyasa flow am Abend

Nähere Infos und Anmeldung unter

phone 0174 4186746
email farmakiheld@gmx.de